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搜狗搜索,每日一膳 | 此汤膳健脾补肾,健体摄生,特别合适老年人及脾肾阳虚人群食用!广东省中医院杨志敏教授今天引荐-雷火电竞app

admin 雷火电竞 2019-11-29 235 0

团队医学导师:

闻名摄生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文明,中医药膳之精华。感恩天然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的或许。人类在取得健康的一起,咱们更要保护地球。地球健康,人才干持久健康!

今天引荐

海马栗子炖排骨

资料:

海马2-3只,栗子肉100克,枸杞子15克,生姜3片,猪排骨250克,食盐适量。

做法:

(1) 海马洗净用温水泡,敲碎。

(2) 栗子肉用开水煮半小时后洗净,去衣。

(3) 猪排骨焯水。

(4) 一切资料放入炖盅内,加适量清水,隔水清炖2小时,调味即可。

专家点评:

海马味甘性温,入肝肾两经,有补肾壮阳,调气活血,强身健体,舒筋活络的摄生成效。现代药理学研讨表明,海马具有抗衰老的效果。枸杞子养肝明目,栗子肉具有补脾健胃、补肾强筋的成效。故本汤膳能健脾补肾,健体摄生,特别合适老年人及脾肾阳虚人群食用。

小贴士:

孕妈妈及阴虚有热之人慎食。

福利

《每日一膳》在2018年全面晋级啦!

假如您有独门菜式、祖传菜谱、拿手好菜,或是在制造《每日一膳》菜式的进程中创意不断,改进和加工后的菜式色香味齐全,无妨把制造进程和制品经过文字、相片或视频的方式记录下来,经过下方二维码投稿到咱们栏目。

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温馨提示

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【每日一膳】建立了每期当值医师,假如我们有什么疑问,能够留言发问。

【每日一膳】建立了每期当值医师,假如我们有什么疑问,能够留言发问。

本期当值医师:张嘉文

住院医师,医学硕士。

广东省保健协会中治疗未病专业委员会委员,广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。

拿手:针刺、艾灸结合中药调节多种亚健康状况,如疲惫状况、失眠状况等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及多种内科疾病,如缓慢胃炎、四季伤风等。

应诊:周三下午、周四上午、周五上午(大德路研修楼7楼健康保养科)。

本期当值医师:

供稿:广东省中医院每日一膳团队

修改:朱海媚 责编:宋莉萍

想要知道您是何种体质?能够到广东省中医院治未病中心辨体质哦!

地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。

【每日一膳 每日一善】

“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南边日报》联合推出,每天在“广东省中医院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。

点亮下方在看敞开摄生好心境

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